독자들의 이야기…

정말 훌륭한 책입니다. 처음 읽기 시작했을 때는 술을 꼭 끊어야겠다는 생각이 없었습니다. 그저 제이슨 베일의 책을 여러 권 가지고 있었고, 이 주제에 대해서는 어떤 이야기를 할지 궁금해서 읽었을 뿐입니다.

이 책을 읽기 전이라면 저는 스스로를 사교적으로 술을 즐기는 사람이라고 했을 겁니다. 거의 매일 밤 와인 한두 잔을 마시고, 크게 노는 날에는 훨씬 더 마셨죠. 다만 지난 4년 동안은 두 아이를 임신하거나 모유 수유를 하느라 예전보다 술을 훨씬 적게 마셨습니다! 이 책을 읽은 가장 큰 동기는 술을 줄여서 살을 빼려는 것이었습니다.

하지만 알코올 중독자라는 사람은 없으며 술을 마시는 사람은 누구나 알코올에 중독되어 있다는 제이슨의 주장에 무척 흥미가 생겼습니다. 제이슨은 우리가 술을 바라보는 방식에 의문을 제기하고, 자신의 음주를 통제하고 있다고 여기는 많은 사람이 실은 전혀 그렇지 않다는 점을 짚습니다. 제이슨의 말처럼 누군가 바나나는 정오가 지나야 먹고, 일주일에 정해진 개수만 먹으며, 바나나를 과하게 먹는 것은 주말로 한정한다고 한다면 분명 그 사람에게 바나나 문제가 있다고 생각할 겁니다. 그런데 술은 왜 다를까요? 인구의 90퍼센트 이상이 술을 마시기 때문에 술 마시는 것이 정상으로 여겨지고, 술을 전혀 마시지 않는 사람은 정상이 아니거나 과거에 분명 문제가 있었을 거라고 생각합니다.

제이슨은 술에 대해 우리가 오랫동안 품어 온 수많은 인식이나 믿음에 의문을 제기할 방법을 찾아냅니다. 앞서 말씀드렸듯, 처음 이 책을 읽기 시작했을 때는 술을 완전히 끊을 생각이 없었습니다. 하지만 책을 다 읽은 지금 돌아보니, 마지막으로 술을 마신 날이 새해 전날 밤이었고 그 뒤로는 한 방울도 입에 대고 싶은 마음이 전혀 들지 않았습니다. 그 후 저녁 식사 모임에도 두어 번 갔고 정장 차림의 공식 행사에도 갔습니다. 예전 같으면 술을 마시지 않는다는 건 상상도 할 수 없었을 자리들이죠. 남편은 믿을 수 없다는 반응이고, 친구들도 대부분 마찬가지입니다. 꼭 말씀드리고 싶은 것은, 술을 끊었다고 무언가를 놓치고 있다는 느낌은 없다는 점입니다. 그저 술을 마시고 싶지 않을 뿐이고, 예전에 해야 했던 온갖 자기 통제에서 완전히 자유로워졌습니다. 이를테면 금요일까지는 안 마시겠다거나, 와인 한 병의 4분의 1 이상은 마시지 않겠다거나 하는 것들 말입니다. 그런 것이 모두 사라졌습니다. 놀라운 책입니다. 마음을 열어 보세요!

Rachel

이 책을 아직 다 읽지는 않았지만, 벌써 술을 끊게 되었습니다. 이제는 술을 마시고 싶어 할 이유를 하나도 찾을 수 없습니다. 제이슨은 음주가 좋지 않은 이유와 술이 실제로 몸과 마음에 어떤 해를 끼치는지, 그리고 술을 마시는 대부분의 사람이 자신이 실제로 중독되어 있다고 생각하지 않는 이유를 아주 설득력 있게 설명합니다. 제이슨 특유의 재미있는 문체로 쓰인 정말 좋은 책입니다. 이 책을 살 때는 완전히 끊을 생각이 없었는데도 술에 대한 제 시각이 통째로 달라졌습니다. 그저 줄이고 싶었을 뿐이었죠. 이제는 줄이는 일이 무척 어렵다는 것을 알게 되었고, 차라리 딱 끊고 이 약물에 조금도 굴복하지 않는 편이 더 낫다는 것을 깨달았습니다! 고마워요, 제이스. 제 인생을 바꿔 주셨어요!

Julie M

이 책은 여러분을 몸속에 알코올을 넣어야 한다는 필요에서 확실히 해방해 줄 것입니다… 모두가 이 책을 읽기만 한다면 우리 사회는 더 나은 모습으로 바뀔 겁니다. 지금까지 쓰인 그 어떤 책보다도 많이 팔릴 자격이 있는 책입니다! 술을 줄이거나 끊어야 한다면 더 찾을 필요가 없습니다. 여러분에게 필요한 책은 바로 이 책입니다.

James M

저도 다른 많은 사람처럼 가끔 한잔을 즐기는 사람이었는데, 그 가끔의 한잔이 어느새 매일의 일과가 되어 가고 있었습니다. 사람들과 어울릴 때든 혼자 있을 때든 하루에 와인 한두 병에 의지하게 되어 갔죠. 제이슨의 책을 구해 읽었고, 벌써 일주일이 넘도록 술을 마시지도, 마시고 싶어 하지도 않았다는 사실이 믿기지 않습니다. 별것 아닌 것처럼 보일 수 있다는 건 알지만, 정말이지 제게는 엄청난 진전입니다. 어젯밤에는 술을 마시는 꿈까지 꾸었고, 유혹에 굴복했다는 생각에 정말 속상했습니다. 하지만 잠에서 깨어 그저 꿈이었다는 것을 깨닫고는 다시 기쁨이 솟았습니다. 몸이 훨씬 건강해지고, 정신이 맑아지고, 살아 있다는 느낌이 듭니다. 하루하루를 그저 몽롱하게 보내는 것이 아니라요! 술이 자신의 삶과 행복에 나쁜 영향을 주고 있다는 것을 깨달은 분이라면 누구에게나 이 책을 추천하고 싶습니다. 고마워요, 제이슨.

Mrs K. D. Wooldridge

저는 매일 와인을 두어 잔씩 마셨고, 주말이나 사람들과 모이는 자리에서는 조금 더 마셨습니다. 이 책은 읽기가 아주 쉽고, ‘세뇌’하는 방식으로 쓰여 있습니다. 효과가 있었습니다. 이 책을 읽은 날인 7월 19일부터 술을 마시지 않았고, 지금은 11월 30일입니다. 흥미로운 것은 다른 사람들의 반응입니다. 분위기에 맞추려면 차라리 술을 마시는 편이 더 쉽겠다 싶을 정도입니다. 특히 사람들이 제 결정을 받아들이기 전인 초기에는 더욱 그렇습니다. 하지만 이 책은 자기 주관을 지키고 자신이 원하는 것을 할 수 있는 힘을 줍니다. 꼭 추천하고 싶습니다.

이 책을 읽기 전인 2009년 6월에는 같은 저자 제이슨 베일의 The Simple Way to Stop Eating Chocolate를 읽었습니다. 그때부터 초콜릿이 먹고 싶은 적도 없었습니다. 이제 나쁜 습관이 얼마 남지 않았네요!

Karen B

어디서부터 말씀드려야 할지 모르겠으니, 가장 간단하게 말하는 게 좋겠습니다.

정말 고맙습니다.

선생님의 도움으로 얻은 것, 바로 술로부터의 완전한 자유를 생각하면 이 말은 너무나 작게 느껴집니다. 선생님의 책을 읽기 전부터 저는 꽤 오랫동안, 솔직히 말하면 몇 년 동안, 제가 흔히 말하는 의미의 알코올 중독자가 아닐까 의심하기 시작했고, 그 말에 따라붙는 모든 의미가 두려웠습니다. 이를테면 이런 것들입니다.

그것이 불치병이라는 ‘사실’.

하루하루를 버텨 나가며 오늘은 술을 마시지 않겠다고 결심해야 한다는 ‘사실’.

평생 다시 술에 빠질 위험을 안고 살아야 한다는 ‘사실’.

선생님의 명쾌한 사고방식 덕분에 이제는 ‘전문가들’이 얼마나 틀렸는지 알 수 있습니다. AA와 다른 유사한 단체 덕분에 목숨을 구한 사람이 많기는 하지만, 그렇게 괴로워하는 사람들이 하루하루 매 순간을 두려움 속에서 살아간다는 것도 알 수 있습니다. 반면 선생님의 방법으로 저는 정말 두려움 없는 설렘 속에서 삶을 살고 있습니다. 현실 세계에 발을 딛고 있다는 것이 자랑스럽고, 술에 절은 모습이 아닌 진짜 제가 그 모든 것을 즐기고 있습니다.

선생님의 책에는 듣기 불편해도 인정할 수밖에 없는 진실들이 있습니다. 마치 제 개인적인 인생 대본을 찾아내 그 안의 이야기들을 드러내시는 듯했습니다. 하지만 경멸하거나 부끄러움을 주려는 것이 아니라, 부드럽게 생각을 일깨우는 설득으로 저를 자유롭게 해 주셨습니다. 술을 마시는 누구에게나 도움이 되리라는 것을 압니다. 다시 한번 고맙습니다.

Angela